Để quá trình điều trị đại tiện ra máu hiệu quả, chỉ uống thuốc thôi không đủ, bạn cần phải thay đổi một thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Bao gồm: tăng cường chất xơ, vitamin trong các bữa ăn, đại tiện đúng giờ, vệ sinh hậu môn sạch sẽ, không quan hệ tình dục bằng hậu môn, hạn chế áp lực lên vùng trực tràng,…
Những lưu ý khi điều trị đại tiện ra máu để có kết quả tốt
1. Ăn uống khoa học
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ và vitamin như các loại rau lá xanh, hoa quả tươi, bí ngô, rau dền, khoai lang,… để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đi ngoài phân mềm và tránh tổn thương hậu môn. Bên cạnh đó, hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán, rượu bia, thuốc lá,… vì chúng sẽ khiến đại tiện khó khăn hơn và gây ra tình trạng chảy máu, đau rát hậu môn.
2. Đại tiện đúng giờ
Không tập thói quen đi đại tiện đúng giờ hoặc nhịn đại tiện sẽ khiến cơ thể tích trữ độc tố và hình thành táo bón và gây nhiễm khuẩn đường ruột. Từ đó sẽ khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn và việc điều trị đại tiện ra máu lâu hơn. Vì vậy, bạn hãy hình thành cho mình thói quen đại tiện đúng giờ để khiến việc trao đổi chất cũng như sinh hoạt của bạn được điều độ hơn, giúp trực tràng luôn khỏe mạnh.
3. Vệ sinh hậu môn sạch sẽ
Vệ sinh hậu môn kém chính là tác nhân khiến bạn gặp phải các bệnh lý hậu môn nói chung và đi đại tiện ra máu nói riêng. Nguyên nhân là do khi vệ sinh kém, các loại vi khuẩn có hại sẽ có cơ hội xâm nhập vào hậu môn gây viêm nhiễm và khiến tình trạng đại tiện ra máu nghiêm trọng hơn. Do đó, tốt nhất là bạn hãy hình thói quen vệ sinh hậu môn sạch sẽ mỗi ngày, nhất là sau khi đi đại tiện.
4. Không quan hệ tình dục bằng hậu môn
Thời điểm đang điều trị đại tiện ra máu bạn không nên quan hệ tình dục bằng hậu môn. Bởi vì, hậu môn là cơ quan nhỏ hẹp, không có khả năng tiết dịch bôi trơn nên khi quan hệ bằng bộ phận này sẽ khiến cho hậu môn rách và chảy máu. Ngoài ra, khi bạn quan hệ bằng hậu môn cũng dễ mắc phải các bệnh lây qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà,… hơn.
5. Hạn chế áp lực lên trực tràng
Đại tiện ra máu phần lớn do các thói quen làm tăng áp lực lên vùng hậu môn trực tràng như ngồi hoặc đứng quá lâu, mang vác nặng trong thời gian dài, rặn mạnh khi đại tiện hoặc ngồi đại tiện quá lâu,… Điều này sẽ khiến hậu môn bị tổn thương, ảnh hưởng đến quá trình chữa trị đại tiện ra máu. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chú ý vận động thường xuyên, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng nhu động ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Muốn điều trị đại tiện ra máu nhanh chóng và ngăn ngừa nguy cơ tái phát trở lại, bạn hãy chú ý tuân thủ theo các lưu ý trên nhé! Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh!
Mọi thắc mắc về điều trị đại tiện ra máu và các vấn đề liên quan bạn có thể liên hệ theo số điện thoại 0243.9656.999 để được các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng tư vấn cụ thể.
