Phụ nữ mang thai là đối tượng thường xuyên mắc bệnh đại tiện khó gây ra cho người bệnh không ít khó khăn. Vậy nguyên nhân đại tiện khó khi mang thai là do đâu và làm sao để phòng tránh được căn bệnh này ở phụ nữ.
Nguyên nhân đại tiện khó ở phụ nữ mang thai
Có rất nhiều nguyên nhân gây đại tiện khó ở phụ nữ mang thai. Làm cho việc sinh hoạt của các chị em phụ nữ khi mang thai thêm phần khó khăn.
- Trọng lượng của thai nhi: Thai nhi phát triển đè lên ruột và các cơ quan trong cơ thể của mẹ. Việc này khiến sự hoạt động của ruột trở nên khó khăn hơn, quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày, dọc theo ruột non đi vào ruột già bị suy yếu.
- Khi mang thai, nồng độ progesterone sẽ tăng mạnh để làm dịu các dây chằng, tuy nhiên sự tăng mạnh hormone này cũng làm giảm sự hoạt động của nhu động ruột, khiến cho nó hoạt động bất thường, gây ra hiện tượng đi đại tiện khó.
- Chế độ ăn uống ít rau xanh, ăn nhiều thịt, uống ít nước... cũng là một trong những nguyên nhân đại tiện khó bởi: Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước và chất xơ sẽ khiến cho nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả.
- Sữa, thực phẩm từ sữa, phô mai, thịt đỏ, các loại thức ăn nhiều protein mà phụ nữ bổ sung nhiều trong quá trình mang thai cũng có thể khiến cho tình trạng đại tiện khó trở nên trầm trọng hơn.
- Một số bà mẹ sẽ thấy đại tiện khó hơn khi mang thai do bổ sung quá nhiều chắt sắt.
- Nhịn đi đại tiện cũng là một trong những nguyên nhân gây đại tiện khó khi mang thai, bởi nếu nhịn đại tiện lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến thành ruột và trực tràng khiến người bệnh khó đi đại tiện.
Cách phòng tránh đại tiện khó khi mang thai hiệu quả nhất
Để phòng tránh bệnh đại tiện khó tốt nhất, người bệnh nên thực hiện một số lưu ý sau:
- Bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn: Chất xơ có vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, nó hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn, giúp các chất thải dễ dàng đi ra ngoài.
- Nước có tác dụng làm mềm và di chuyển các khối chất thải dễ dàng hơn. Vì vậy, các bà mẹ mang thai nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Người bệnh có thể dùng thêm súp, nước ép hoa quả…
- Không nên sử dụng bánh mì trắng, những thực phẩm từ ngô, trà, cà phê, coca, chất cồn vì nó rất dễ làm cho mẹ bầu bị táo bón, gây ra tình trạng đi đại tiện khó.
- Việc luyện tập tích cực, vận động cơ thể thường xuyên giúp ngăn ngừa hiện tượng đi đại tiện khó khi mang thai rất tốt, đặc biệt là khi tính chất công việc của mẹ bầu phải ngồi nhiều.
- Không nhịn khi đi vệ sinh, tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định.
Hy vọng những thông tin về nguyên nhân đại tiện khó ở phụ nữ mang thai mà các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chia sẻ ở trên giúp ích cho bạn đọc. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tư vấn thêm về bệnh hãy gọi ngay đến số điện thoại 0243.9656.999 để được các chuyên gia hậu môn – trực tràng tư vấn chi tiết.
Xem thêm: Một số mẹo điều trị đại tiện khó tại nhà
