Táo bón đi ngoài ra máu tươi là hiện tượng mà rất nhiều người gặp phải, nhưng rất ít người biết được nguyên nhân gây bệnh và cách phòng tránh hiệu quả. Nhằm giúp bạn có được những thông tin về bệnh, các chuyên gia hậu môn – trực tràng đã đưa ra một số thông tin cần biết trong bài viết sau.
a
Bệnh táo bón có những biểu hiện gì
Táo bón là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm ở vùng hậu môn – trực tràng. Khi bị táo bón, phân thường khô, cứng, kích thước lớn, người bệnh phải dùng rất nhiều sức mới có thể đẩy được khối phân ra ngoài. Điều này đã khiến cho niêm mạc hậu môn bị trầy xước, rách gây ra táo bón đi ngoài ra máu.
Tuy nhiên, táo bón đi ngoài ra máu tươi không phải lúc nào cũng xuất hiện, bởi nó chỉ xuất hiện khi tình trạng bệnh của bạn đã nặng, khối phân rất khó để đẩy ra khỏi hậu môn…
Nguyên nhân gây táo bón đi ngoài ra máu tươi
Nguyên nhân gây ra bệnh táo bón chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý hoặc do bạn đang mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm ở vùng hậu môn – trực tràng như:
- Ăn ít chất xơ mà lại ăn quá nhiều chất đạm: Chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa, giúp cho hoạt động của dạ dày và đường ruột dễ dàng hơn. Khi ăn uống thiếu chất xơ, mà chất đạm được bổ sung quá nhiều khiến cho quá trình tiêu hóa gặp phải vấn đề lớn, nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả, thức ăn phải mất một thời gian dài mới có thể phân hủy và hấp thu được, dẫn tới phân khô, to và cứng.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, cay nóng: Nếu bạn thường xuyên sử dụng các đồ ăn nhiều dầu mỡ, các gia vị quá cay nóng sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu, kích ứng niêm mạc hậu môn khiến cho mỗi lần đi cầu đều cảm thấyy khó khăn, đau rát và ra máu.
- Uống quá ít nước cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng táo bón đi ngoài ra máu tươi. Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước thì hoạt động tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng, rất khó đẩy phân ra khỏi hậu môn.
- Nếu bạn đang mắc các bệnh lý ở hậu môn – trực tràng như Bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, áp xe hậu môn thì cũng là nguyên nhân khiến bạn bị táo bón dài ngày.
Cách khắc phục hiện tượng táo bón hiệu quả
Để phòng tránh và ngăn chặn sự xuất hiện của táo bón, thì người bệnh nên tuân thủ đầy đủ các lưu ý sau:
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ bởi chất xơ có vai trò rất quan trọng, nó giúp làm mềm phân, dễ dàng đưa khối phân ra khỏi hậu môn mà không bị chảy máu hay đau rát. Những loại chất xơ bạn nên bổ sung là: Rau xanh, củ quả, bánh mì đen, khoai lang, rau riếp cá, ngũ cốc nguyên cám…
- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại thịt máu đỏ chứa nhiều chất đạm bởi nó khiến bạn dễ bị đầy bụng, khó tiêu..
- Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga bởi những chất này rất dễ gây kích ứng niêm mạc hậu môn.
- Uống đủ lượng nước mà cơ thẻ cần, mỗi ngày cần uống 1,5-2 lít nước.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, đặc biệt là sau khi đi đại tiện để tránh vi khuẩn có điều kiện xâm nhập, gây viêm nhiễm.
- Thường xuyên luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, những bài rèn luyện sức bền để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.
Những thông tin về “nguyên nhân gây táo bón đi ngoài ra máu?” mà chúng tôi cung cấp ở trên hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ được những nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp phòng tránh hiệu quả nhất, tránh được các biến chứng nguy hiểm. Mọi thắc mắc xin liên hệ tới số điện thoại 0243.9656.999, các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng luôn nhiệt tình giúp đỡ bạn.
